Psykoterapi i
Rungsted ·
Hørsholm
Hos Psykoterapeut MPF, HD (O) Linda Pop Pedersen
Jeg hjælper dig med din mentale sundhed
Pure Mental Health er en privat psykoterapi praksis i Rungsted, drevet af Linda Pop Pedersen, Psykoterapeut MPF og HD (O). Klienter kommer fra Rungsted, Hørsholm, Vedbæk, Nivå, Holte, Humlebæk og resten af Nordsjælland samt København.
Vores mentale sundhed og trivsel er vigtigere end nogensinde før.
Måske befinder du dig i en tilstand uden glæde, med tankemylder, tvivl eller meningsløshed omkring din vej i livet. Måske mærker du tomhed og magtesløshed indeni.
Du oplever måske svære udfordringer i dine nære relationer. Eller du kæmper med søvnbesvær, stress privat eller på arbejdet, angst eller depression. Nye eller gamle tematikker kan være dukket op til overfladen.
Det kan være i forbindelse med en livskrise, skilsmisse, dit arbejde, parforhold, din familie eller venner.
Min mission er at hjælpe dig til at få det bedre med dig selv. Gennem et samtaleforløb finder vi sammen vej til mere glæde, mening og taknemmelighed i dit liv. Mange af mine klienter mærker højere energi og bedre trivsel allerede efter få sessioner.
Et samtaleforløb kan foregå i min praksis i Rungsted, på en gåtur i naturen langs Øresundskysten, eller i din virksomhed via fortrolige trivselssamtaler under vores erhvervsaftaler.
Erhvervspsykoterapi
Tilbyd fri psykoterapi og nedbring sygefravær!
Få bedre mental sundhed, højere energi og bedre trivsel i din virksomhed og nedsæt f.eks. sygefravær, mistrivsel, stress og depression ved hjælp af en fleksibel og skræddersyet erhvervsaftale om forebyggende psykoterapi.
Som uvildig og ekstern erhvervspsykoterapeut med tavshedspligt tilbydes du og dine kolleger fortrolige trivselssamtaler i en kortere eller længere periode med det formål at opnå en højere mental sundhed og trivsel både på jobbet og privat.
Et sundt medarbejdergode ligesom sundhedsforsikringer, fysisk træning og fitness er i mange virksomheder, og et gode som også giver bedre tal på bundlinjen for din virksomhed i form af bedre trivsel, mindre stress og lavere sygefravær mm. Samtalerne kan foregå i din virksomhed eller hos os.
I forlængelse af nye EU-regler omkring bæredygtighed og ESG-rapportering er tiltag som dette i kraftig vækst i dansk og europæisk erhvervsliv - fortrolige trivselssamtaler for ledere og medarbejdere med en uvildig, ekstern erhvervspsykoterapeut, som sætter sig grundigt ind i organisationens kultur og virksomhedens omverden.
Hvorfor psykoterapi? Find mening og glæden frem
Terapi er et redskab til at håndtere dine følelser til ultimativt at lære dig selv og dine behov bedre at kende.
Med emotionsfokuseret terapi er formålet, at du finder en måde at forstå dit liv på: du får hjælp til at mærke, regulere, sætte grænser og sætte ord på dine følelser og handlinger for lettere at finde ud af, hvad det er mere præcist, at du har brug for - kort sagt hjælpe dig selv frem til en bedre mental trivsel i hverdagen.
Vi går i terapi af mange forskellige årsager. Det kan handle om personlig udvikling og omsorg, som gør, at du lærer dig selv bedre at kende.
Det kan være på grund af mistrivsel og stress på jobbet, svære problematikker i dit parforhold (f.eks. skilsmisse, livskrise, utroskab, sammenbragt familie, kommunikationssvigt mm).
Eller det kan være et behov, der pludseligt opstår på grund af en begivenhed i dit liv som f.eks. tab og sorg efter dødsfald, sygdom, fysiske lidelser, tab af arbejde, konflikter med venner/familie, eller det kan være udfordringer eller dårlige vaner, som du oplever løbende og har svært ved at komme ud af uden hjælp udefra.
Det kan også være på forskellige tidspunkter gennem livet, hvor du mærker et tomrum indeni eller en form for håbløshed og meningsløshed med dit liv, og kan have svært ved at finde tilbage til en vej med større glæde, mening og taknemmelighed.
Til første session vil vi i vores samtale indsnævre, hvad du vil have ud af forløbet, og hvad de vigtigste temaer indledningsvis kunne være.
Skrevet af Linda Pop Pedersen, Psykoterapeut MPF · Senest opdateret april 2026
Du er velkommen til at kontakte mig
Har du spørgsmål om terapien eller vores erhvervspakker? Du er altid velkommen til at skrive – jeg hjælper gerne. Eller tryk nedenfor for at booke en session.
Find mig også HER på Dansk Psykoterapeutforenings liste over terapeuter.